A Abertura da Temporada de Montanhismo (ATM) é um evento promovido anualmente pela FEMERJ com o objetivo de celebrar a cultura do montanhismo e estimular a formação de público de atividades ao ar livre, além de promover o encontro de montanhistas e simpatizantes. Há mais de duas décadas, a ATM celebra o início da época mais propícia para ser praticado o montanhismo ou a escalada na cidade com uma confraternização aberta ao público que inclui atividades de educação ambiental, demonstrações de técnicas de escalada e resgate, oficinas, stand cultural. Esse evento, na sua 29ª edição, atrai montanhistas e escaladores bem como simpatizantes das atividades ao ar livre e conservação das montanhas de todo o Brasil e é considerado o evento mais tradicional do montanhismo brasileiro. Atualmente, a ATM conta com a participação de federações e clubes de outros estados, bem como de parceiros, como a Riotur, Secretaria Municipal de Meio-Ambiente (SMAC), Instituto Estadual do Ambienta (INEA) e Instituto Chico Mendes de Biodiversidade (ICMBio), Corpo de Bombeiros Militar do Estado do Rio de Janeiro (CBMERJ), escoteiros, além de lojas do ramo. Esse ano a ATM está temática: “mínimo impacto”, venha curtir essa novidade! Ocorrerá nos dias 30 de abril e 1º de maio, sábado e domingo, na Praça General Tibúrcio, Praia Vermelha, Urca. Mais informações em www.rionasmontanhas.com
Arno Ilgner autor do livro O Caminho do Guerreiro da Rocha estará no Brasil para ministrar clínicas aos escaladores locais. O livro, traduzido em 7 idiomas, trata do treinamento mental, um fator de rendimento tão importante como a força, a flexibilidade ou a técnica. Arno desenvolveu ao longo de 10 anos um método próprio de treinamento mental para escaladores que chamou de Caminho do Guerreiro. Desde então vem trabalhando com centenas de alunos, ministrando cursos no Canadá, Califórnia, Flórida e Nova Iorque. Recentemente esteve trabalhando com jovens escaladores que participam de competições. Arno estará no Rio de Janeiro durante a Abertura da Temporada de Montanhismo e suas clínicas serão nos dias 1 e 2 de maio. Veja a programação abaixo: 1ª turma: 01/05 Sexta-feira (feriado) as 8h 2ª turma: 01/05 Sexta-feira (feriado) as 13:30h 3ª turma: 02/05 Sábado as 8h 4ª turma: 02/05 Sábado as 13:30h Duração: 4 horas Mínimo de participantes: 4 Máximo de participantes: 8 Local: Babilônia. Tradução: Gabriel Costa. Valor: R$ 195,00 (Desconto FEMERJ e CBME: R$ 175,00) Inscrições: FEMERJ (www.rionasmontanhas.com.br) Clínica: Quedas. Descrição: Ser eficiente na escalada requer de nós entender as consequências de nossas decisões e atos. Na escalada a principal consequência é cair. Entendendo como cair, nós diminuímos as chances de nos machucar e nos permite focar nossa atenção de forma eficaz na escalada em si. Assuntos abordados: Cair seguramente através de exercícios de queda progressivos. Dar uma segurança dinâmica (suave). Quedas comprometidas ou enquanto costura. Distinguir entre zonas de aterrizagem boas ou ruins. Lidar com o medo de cair. Focar no que você pode controlar. Se comprometer. Reduzir o medo e mais. Processo: Você começará aprendendo como cair com corda frouxa em top rope e irá gradualmente aumentar a distância da queda até se sentir preparado para tomar quedas guiando. Pré-requisitos: Estar apto a escalar terceiro grau sem cair. Estar escalando com […]
