“Escrever este livro era um projeto antigo. O título já estava definido há uns bons anos, mas faltava organizar as ideias e começar. O objetivo aqui é claro: te tirar da cadeira e te botar pra caminhar.
Bom, na verdade você pode e até deve praticar outros esportes. Mas se você está cogitando ler esse livro eu quase adivinho que você tem alguma afinidade pelas trilhas, montanhas ou estradinhas rurais. No mínimo alguma curiosidade sobre o assunto.
Então vamos lá! Vamos ver se anima de vez…
Imagina praticar um esporte por praticamente toda a vida. Um esporte não competitivo, barato e saudável.
Imagina fazer isso conhecendo muitas pessoas, algumas que se tornarão amigos pra vida toda…
Imagina chegar no topo de uma montanha…
Imagina ver o sol nascer do topo de uma montanha…
Acredite… São momentos mágicos. E a nossa vida agitada da cidade tem nos roubado estes momentos mágicos.
Mas com que idade começar?
Com a sua! Simples assim.
Vamos em frente!” (Waldyr Neto).
Índice do livro:
Me apresentando, 7
Começando, 9
Primeiras Trilhas, 19
Alimentação na caminhada, 22
Vestuário, 24
Outros equipamentos, 27
Riscos, 33
Primeiros Socorros, 36
Acampamento, 45
Alimentação no acampamento, 52
A mochila cargueira, 60
Mínimo Impacto ambiental, 67
O limite ético das intervenções nas áreas naturais, 73
Orientação, 79
Um pouco sobre cordas e nós, 92
Na trilha com os pequenos, 100
Clubes Excursionistas, 108
Direito de acesso, 111
Fotografar, observar pássaros, ver estrelas… 118
Caminhando sozinho, 125
Pé na trilha de bem com a vida… 130
